Plataforma #TeamFreddyFitness - Freddy Fitness

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ENTRENA DESDE CASA O GIMNASIO
TRABAJA CON TU PROPIO PESO Y OTROS ELEMENTOS
Qué incluye la plataforma?

  • Acceso a los entrenamientos diarios en vivo
  • Acceso a entrenamientos grabados
  • Acceso a más de 2000 entrenamientos individuales disponibles
  • Seguimiento y plan nutricional
  • Evaluación personalizada por videollamada
  • Comunidad Freddy Fitness
  • Reflexiones
  • Contacto directo y personalizado
  • Participación en los Challenges
  • Premios
PARA TODOS LOS NIVELES
PRINCIPIANTE - INTERMEDIO - AVANZADO
NUESTRO ENFOQUE
Se basa en completar 5 entrenamientos semanales de una hora y 1 al 6to. día de una hora y 20 minutos. Mezclando entrenamientos de Hiit funcionales, activaciones musculares, entrenamientos de estabilidad básica y flujos de movilidad completos.

Con esto vas a trabajar musculatura, quema de grasa, estabilidad y mejorar tu aspecto físico, reduciendo el riesgo de lesiones.

Sea que quieras aumentar musculatura, mantener o reducir tallas, el nivel de dificultad es para principiantes hasta avanzados.

Te iremos diciendo que equipos o elementos incluir en tu rutina diaria, pero puedes empezar entrenando con las cosas que tienes en tu casa, Ej.: Carteras, mochilas, galones de agua, ollas que funcionan como step, entre otros. Si ya cuentas con un mini gym en tu casa, por igual vas a usar muchas de esas herramientas.
NUTRICIÓN
Hoy en día la alimentación, la suplementación y la nutrición en sentido general, es muy importante.

Por eso, el Programa On Demand de Freddy Fitness te incluye un plan nutricional de acuerdo a tus necesidades.

Nunca había sido tan fácil conseguir un plan alimenticio balanceado que te ayudará a conseguir las metas que andas buscando.  No requieres contar o medir calorías para MANTENER y DEFINIR tu cuerpo!
nutricion team freddy fitness
¿QUÉ VAS A ENCONTRAR
EN TUS PRIMEROS 3 MESES?
Siente que tus glúteos cobran vida
Encuentre la alineación en su tronco a través de una activación muscular eficiente
Activaciones musculares de brazos, espalda y pecho, core, entre otros
Activaciones agregadas todas las semanas

VALOR US$150
Cardio HIIT
Entreme HIIT
Combat HIIT
Indicaciones personalizadas
Quema grasa
✪ Nuevos entrenamientos de HiiT agregadosagregados todas las semanas

VALOR US$100
Entrenamientos de básico a avanzado
Indicaciones verbales y escritas
Variaciones de entrenamientos de Core
Nuevos entrenamientos agregados mensualmente

VALOR US$50
Flujo de movilidad de la columna
Flujo de movilidad de la parte superior del cuerpo
Flujo de movilidad de la parte inferior del cuerpo
Flujo de movilidad de cuerpo completo


VALOR US$50
Comprender la conexión neurológica mente-cuerpo
Herramientas prácticas para implementar de inmediato
Rompe paradigmas
Sesiones de reflexiones todos los días

VALOR US$70
✪ Recetas: desayuno, almuerzo, cena, refrigerio / postre
Enfoque personalizado
Valores nutricionales
Lista de compras   
Live de recetas

VALOR US$10
Inscripción ÚNICA en un grupo privado de la plataforma
Apoyo y responsabilidad de una comunidad increíble
Sesiones de preguntas y respuestas semanales de la comunidad.

VALOR US$25
VALOR TOTAL = $ 455 / VALOR TRIMESTRAL
El plan trimestral representa un ahorro de un 36% comparado con el plan mensual.
US$ 270 / trimestre
(US$90 mensuales)
O adquiere tu membresía pagando mensualmente
US$ 140 / mes
credit cards
ERES MIEMBRO ACTIVO DEL #TEAMFF Y ACUDES AL CENTRO?
Llena este formulario para activar tu membresía:
Preguntas frecuentes:

¿Es este un pago recurrente o un pago único?  
Este es un plan basado en suscripción. ¡Recibirás NUEVOS entrenamientos diarios!

¿Me suscribiré automáticamente durante el próximo mes?
No. Te estás inscribiendo en un plan de suscripción de 3 meses o de pago mensual. Debe inscribirse nuevamente por 3 meses al finalizar el tiempo o efectuar su pago mensual.  

¿Pierdo los entrenamientos anteriores después de cada mes nuevo?
¡No! ¡Esa es la mejor parte! Cuanto más tiempo permanezca en el programa y mantenga la membresía, ¡mayor será la biblioteca de entrenamientos! ¡¿Qué tan maravilloso es eso ?! Diariamente, recibirá NUEVOS entrenamientos y conservará todos los meses anteriores también!

¿Pierdo los entrenamientos anteriores si decido darme de baja?
Sí, desafortunadamente, al igual que una membresía típica de un gimnasio, ya no tendrá acceso a los entrenamientos. Entendemos que las cosas cambian y, a veces, es posible que deba dejarnos por un tiempo. Nuestra esperanza es que mientras estuvo en el programa, haya aprendido mucho sobre su cuerpo y luego pueda incorporarlo en cualquier entrenamiento futuro que pueda hacer.

¿Qué pasa si actualmente tengo dolor o tengo una lesión?
No es para preocuparse. Siempre te animo a que escuches tu cuerpo. Use las modificaciones siempre que sea necesario o solo concéntrese en el núcleo y la movilidad durante el mes si necesita retroceder el HIIT por un tiempo. Cada entrenamiento tendrá muy poco impacto en sus articulaciones y será seguro para todas las edades.

¿Será esto perjudicial para mi programa de levantamiento?
¡No! De hecho, ¡será exactamente lo OPUESTO! Los flujos de movilidad le permitirán implementar fácilmente calentamientos / enfriamientos en sus entrenamientos regulares para que pueda comenzar a levantar más peso, abrir los hombros y la espalda rápidamente y hacer sentadillas más profundas.

¿Qué pasa si no estoy satisfecho con este programa?
Puedes hacer los lives que estarán permanentes en Instagram a través de la cuenta @freddyfitnessrd. No quiero que nunca se sienta insatisfecho, así que contáctenos (coaching@freddy.fitness). No tenemos política de devolución.
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